Gesund, nachhaltig und günstig essen – wie geht das?

Gesund, nachhaltig und günstig essen – wie geht das?
Unter dem Titel „Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget“ verfolgt das IN FORM Verbundprojekt der Verbraucherzentralen der Bundesländer und der Europa-Universität Flensburg das Ziel, Verbraucher:innen dabei zu unterstützen, mit kleinen Änderungen ihren Ernährungsalltag gesünder, nachhaltiger und gleichzeitig auch günstiger zu gestalten – und das mit Freude und Genuss.
In form Logo
Über das IN FORM Projekt

 Foto: Alexander Rath_Adobe Stock

 

Ernährung ist ein Alltagsthema, das viele Menschen interessiert und bewegt. Doch wenn das Budget knapp ist oder man im Supermarkt nicht so zurecht kommt, fällt es oft schwer, darüber zu sprechen oder sich damit zu beschäftigen.


Das IN FORM Projekt „Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget“ (2024-2027) setzt genau hier an: Wir unterstützen Menschen dabei, Schritt für Schritt ihre Ernährungskompetenz aufzubauen und sich auch mit geringen finanziellen Mitteln lecker, gesund und nachhaltig zu ernähren.

Bundesweit für Sie da!

 

 

Möchten Sie beruflich oder ehrenamtlich Menschen dabei unterstützen, ihren Ernährungsalltag selbstbestimmt, gesund und günstig zu gestalten?

Dann nehmen Sie Kontakt mit unseren regionalen Ansprechpartner:innen auf!

Wir bieten Ihnen kostenlose, praxisnahe Materialien und modular aufgebaute Workshops, die schnell und unkompliziert umgesetzt werden können – von uns in Ihrer Organisation oder direkt von Ihnen. 

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

Weitere Informationen zur Arbeit unseres Projektpartners Europa-Universität Flensburg finden Sie hier.

Deutschlandkarte
Europa-Universität Flensburg (EUF)

 
Marion Jensen
E-Mail: gesund-nachhaltig@uni-flensburg.de

Tel: 0461 - 8052852
Adresse: Auf dem Campus 1, 24943 Flensburg

Web: Gesund und nachhaltig Essen mit kleinem Budget - Abteilung Ernährung und Verbraucherbildung - Europa-Universität Flensburg (EUF)

Baden-Württemberg

 

Mannheim

Sabrina Del Galdo
E-Mail: sabrina.delgaldo@vz-bw.de

Tel: 0711 - 66918092
Adresse:  Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e. V., Abteilung Lebensmittel und Ernährung, N4 13-14, 68161 



Stuttgart

Pia Ulbrich
E-Mail: pia.ulbrich@verbraucherzentrale-bawue.de

Adresse: Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e. V., Abteilung Lebensmittel und Ernährung, Paulinenstraße 47, 70178 Stuttgart


Web: www.verbraucherzentrale-bawue.de

Bayern

 

München

Ursula Liersch
E-Mail: liersch@vzbayern.de

Tel: 089 - 552794358


Bianca Meraner
E-Mail: meraner@vzbayern.de

Tel: 089 - 552794370

Adresse: Verbraucherzentrale Bayern, Mozartstraße 9 80336 München z.Hd. Bianca Meraner Ref. Lebensmittel und Ernährung

Web: www.verbraucherzentrale-bayern.de
 



Nürnberg

Antje Bartens
E-Mail: bartens@vzbayern.de

Tel: 089 - 552794369

Adresse: Verbraucherzentrale Bayern, Albrecht-Dürer-Platz 6 90403 Nürnberg z.Hd. Antje Bartens Ref. Lebensmittel und Ernährung

Web: www.verbraucherzentrale-bayern.de

Berlin


Berlin

Marlen Mikuschka
E-Mail: mikuschka@vz-bln.de

Tel: 030 - 21485227

Adresse: Verbraucherzentrale Berlin e.V., z.Hd. Marlen Mikuschka,Ordensmeisterstraße 15-16, 12099 Berlin

Web: www.verbraucherzentrale-berlin.de

Brandenburg


Cottbus

Diana Marwitz
E-Mail: d.marwitz@vzb.de

Adresse: Verbraucherzentrale Brandenburg, Rosenstr. 1 03046 Cottbus

Web: www.verbraucherzentrale-brandenburg.de


Potsdam

Marlen Mikuschka
E-Mail: m.mikuschka@vzb.de

Tel: 0331 - 2987137

Adresse: Verbraucherzentrale Brandenburg e.V. , z. Hd. Marlen Mikuschka, Babelsberger Str. 12, 14473 Potsdam

Web: www.verbraucherzentrale-brandenburg.de


Rathenow

Katrin Hofschläger
E-Mail: k.hofschlaeger@vzb.de

Tel: 0338 - 5516787 

Adresse: Verbraucherzentrale Brandenburg, Beratungsstelle Rathenow, Berliner Str. 15, 14712 Rathenow

Web: www.verbraucherzentrale-brandenburg.de

Bremen


Bremen

Bethel Yonas
E-Mail: yonas@vz-hb.de

Tel: 0421 1607750

Adresse: Verbraucherzentrale Bremen, Altenweg 4, 28195 Bremen

Web: www.verbraucherzentrale-bremen.de

Hamburg


Hamburg

Britta Gerckens
E-Mail: Britta.gerckens@vzhh.de

Tel: 040 - 24832147

Adresse: Verbraucherzentrale Hamburg e. V., Abteilung Lebensmittel und Ernährung, Britta Gerckens, Kirchenallee 22, 20099 Hamburg

Web: www.vzhh.de



Frederike Rauer
E-Mail: frederike.rauer@vzhh.de

Tel: 040 - 24832287

Verbraucherzentrale Hamburg e. V., Abteilung Lebensmittel und Ernährung, Frederike Rauer, Kirchenallee 22, 20099 Hamburg

Web: www.vzhh.de

Hessen


Frankfurt 

Katharina Junk
E-Mail:  gut-guenstig-essen@verbraucherzentrale-hessen.de

Tel: 069 - 97201061

Adresse: Verbraucherzentrale Hessen, Große Friedberger Straße 13-17, 60313 Frankfurt 

Web: www.verbraucherzentrale-hessen.de

Mecklenburg-Vorpommern

 

Rostock

Christin Garbe
E-Mail: christin.garbe@verbraucherzentrale-mv.eu

Tel: 0381 - 2087072

Adresse: Erich-Schlesinger-Str. 35, 18059 Rostock

Web: www.verbraucherzentrale-mv.eu

Niedersachsen


Hannover 

Iris Laqua
E-Mail: i.laqua@vzniedersachsen.de

Tel: 0511 - 911 96 25

Adresse: Verbraucherzentrale Niedersachsen, Herrenstr. 14, 30159 Hannover 

Web: www.verbraucherzentrale-niedersachsen.de



Oldenburg

Johanna Krahl
E-Mail: j.krahl@vzniedersachsen.de

Tel: 0511 - 91196107

Adresse: Verbraucherzentrale Niedersachsen, Donnerschweer Str. 4, 26123 Oldenburg

Web: www.verbraucherzentrale-niedersachsen.de

Nordrhein-Westfalen


Düsseldorf 

Susanne Nassua
E-Mail: gutes.essen@verbraucherzentrale.nrw  


Sonja Henke
E-Mail: gutes.essen@verbraucherzentrale.nrw  

Adresse: Verbraucherzentrale NRW e.V. Helmholtzstraße 19 40215 Düsseldorf 

Web: https://www.verbraucherzentrale.nrw/essen-mit-kleinem-budget

Rheinland-Pfalz


Koblenz 

Katrin Deußen 
E-Mail: deussen@vz-rlp.de

Tel: 0261 - 3040812

Adresse: Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V., Entenpfuhl 37, 56068 Koblenz 

Web: Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget | Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz


Mainz

Rieke Fischer 
E-Mail: fischer@vz-rlp.de

Tel: 06131 - 2848363


Marlene Bär 
E-Mail: baer@vz-rlp.de

Tel: 06131 - 2848361

Adresse: Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V., Seppel-Glückert-Passage 10, 55116 Mainz

Web: Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget | Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz


Trier

Doris Schmitz-Geisthardt 
Email: schmitz-geisthardt@vz-rlp.de

Adresse: Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V., Fleischstraße 77, 54290 Trier

Web: Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget | Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz

Saarland


Saarbrücken

Joanna Biegler
E-Mail: Joanna.biegler@vz-saar.de

Tel: 0681 - 5008952 

Adresse: Verbraucherzentrale Saarland e. V., Trierer Straße 40, 66111 Saarbrücken

Web: www.verbraucherzentrale-saarland.de

Sachsen


Chemnitz

Katrin Seyferth
E-Mail: kseyferth@vzs.de

Adresse: Verbraucherzentrale Sachsen, Zschopauer Straße 107, 09126 Chemnitz

Web: https://www.verbraucherzentrale-sachsen.de



Leipzig

Birgit Brendel
E-Mail: bbrendel@vzs.de

Adresse: Verbraucherzentrale Sachsen, Katharinenstraße 17, 04109 Leipzig

Web: https://www.verbraucherzentrale-sachsen.de

Sachsen-Anhalt


Halle 

Melanie Letzel
E-Mail: letzel@vzsa.de

Tel: 0345 - 2980314

Adresse: Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt e. V., Oleariusstraße 6B, 06108 Halle (Saale)

Web: www.verbraucherzentrale-sachsen-anhalt.de



Magdeburg

Eva Blamberg
E-Mail: blamberg@vzsa.de

Tel: 0391 - 5312009

Adresse: Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt e. V., Breiter Weg 32, 39104 Magdeburg

Web: www.verbraucherzentrale-sachsen-anhalt.de



Stendal

Kathrin Wilke 
E-Mail: wilke@vzsa.de

Tel: 03931 - 715457

Adresse: Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt e. V., Jacobikirchhof 2, 39576 Stendal

Web: www.verbraucherzentrale-sachsen-anhalt.de

Schleswig-Holstein


Kiel

Anaïs Meyer
E-Mail: meyer@vzsh.de

Tel: 0431 - 59099153

Adresse: Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein e.V. Anaïs Meyer Hopfenstr. 29, 24103 Kiel

Web: www.verbraucherzentrale.sh 

Thüringen


Erfurt

Christine Theuer
E-Mail: c.theuer@vzth.de

Tel: 0361 - 555 14 42

Adresse: Verbraucherzentrale Thüringen e.V., Fachbereich Lebensmittel & Ernährung, Eugen-Richter-Str. 45, 99085 Erfurt

Web: www.vzth.de

Unser Anliegen
test

 Foto: AdobeStock_456883607_simona

 


In Kooperation mit der Europa-Universität Flensburg entwickeln wir innerhalb des Zeitraums des Projekts 10 Ernährungsinformations - und -bildungformate für Verbraucher:innen und Multiplikator:innen, die auch nach Abschluss der Projektlaufzeit kostenlos zugänglich bleiben. 
 

Erprobte Konzepte zum Thema Ernährung aus unserer langjährigen Verbraucherarbeit werden weiterentwickelt - dazu kommen neue Formate, die sich speziell an Menschen mit kleinem Budget richten. Diese Formate setzen an den Lebenswelten der Verbraucher:innen an und werden besonders niederschwellig, einfach und unkompliziert umsetzbar sein.

Als Multiplikator:innen sind Sie bei der Entwicklung der Formate herzlich willkommen! Arbeiten Sie zum Beispiel in einer Einrichtung oder einem Quartier und möchten das Thema Ernährung vermitteln – oder vielleicht sogar an unserem Material mitwirken? 


Wir kommen zu Ihnen, führen Workshops mit Ihren Klient:innen durch und zeigen Ihnen hilfreiche Materialien sowohl für den Einsatz in Gruppen, als auch in der Beratungspraxis.
 

Aktuelle Projektnews

 

Verbundpartner

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"Gesund und nachhaltig essen mit kleinem Budget - gemeinsam Ernährungsarmut begegnen“ ist ein IN FORM Verbundprojekt der Verbraucherzentralen der Bundesländer mit der Europa-Universität Flensburg. Es wird im Rahmen von IN FORM vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) gefördert und hat eine Laufzeit von Mai 2024 bis Mai 2027."

Über IN FORM:

IN FORM ist Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Sie wurde 2008 vom Bundesministerium für Ernährung (BML) und vom Bundesministerium für Gesundheit (BMG) initiiert und ist seitdem bundesweit mit Projektpartnern in allen Lebenslagen aktiv. Ziel ist, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten der Menschen dauerhaft zu verbessern. Weitere Informationen unter https://www.in-form.de/

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